Workshop · Samstag, 3. Oktober 2026

Lauftechnik-
Workshop.

Laufen verbessern. Verletzungen vermeiden. Freude am Laufen.

In zwei Stunden lernst du die Grundlagen der richtigen Lauftechnik. Praxisnah, verständlich und sofort umsetzbar. Ein Workshop von WIRKSAM Personal Training am Vetterhof, direkt an der Strecke des BYU Lustenau.

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Inhalte

Zwei Stunden. Vier Bausteine.

Das lernst du im Workshop. Praxisnah, verständlich und sofort umsetzbar.

Warum Lauftechnik das Fundament ist

Die 3 Schlüssel der richtigen Technik

Die häufigsten Fehler und wie du sie vermeidest

Praktische Übungen zum Erlernen der richtigen Technik

Bonus

Danach: die offizielle Runde.

Im Anschluss laufen wir gemeinsam die offizielle Runde des BYU Lustenau. Freiwillig, wer mag. Die perfekte Gelegenheit, die neu gelernte Technik direkt auf der Strecke auszuprobieren.

Die Strecke ansehen

6,7 km

Eine Runde, wie sie am 22. Mai 2027 zu jeder vollen Stunde gelaufen wird. Start und Ziel am Vetterhof.

Für wen

Für alle.

Egal ob Hobbyläufer:in, Teilnehmer:in am BYU Lustenau oder einfach jemand, der verletzungsfrei und schneller laufen möchte.

✓Hobbyläufer:innen
✓Teilnehmer:innen des BYU Lustenau
✓Alle, die verletzungsfrei und schneller laufen möchten

Kosten

Ein Preis. Zwei Ausnahmen.

Teilnehmer:innen des BYU Lustenau kostenlos
WIRKSAM-Mitglieder kostenlos
Alle anderen € 60,–

Mitbringen: Laufschuhe und Sportkleidung.

Anmeldung · 3. Oktober 2026

Jetzt anmelden.

Die Anmeldung läuft über WIRKSAM Personal Training.

Zur Anmeldung →

Fragen? Einfach melden. Samuel Griell · WIRKSAM Personal Training
studio@wirksam.training · wirksam.training